מלווה אמהות אחרי לידה לרדת במשקל בצורה בריאה שפויה ומאוזנת
מיכל שמחי, תזונאית קלינית (B.Sc מדעי התזונה אונ' אריאל) בעלת קליניקה פרטית וסדנאות לירידה במשקל לנשים אחרי לידה ובאמהות.
אני חושבת שכדי לאכול בריא ולרדת במשקל יש לשים דגש על עבודה נכונה גם בגוף וגם בנפש ולכן אני עובדת בעיקר בשיטת הנון דיאט.
אני מאמינה שאם האישה שמחה זה יהפוך את הבית כולו לשמח, ולכן חשוב לי כל כך לעזור לאישה להרגיש בריאה,חזקה ואנרגטית.
בתקופה שאחרי הלידה בפרט ובהמשך באמהות בכלל.
בתור אמא בעצמי, אני מרגישה על בשרי כמה זה חשוב וקריטי לחיות כך ולכן רוצה להפיץ את זה גם לעוד נשים בעולם.
8 שבועות שיחזירו אותך לאכילה בריאה וירידה במשקל
אין דבר שמחזיר את עצמו יותר כמו ההשקעה שלך בעצמך
בואי! יוצאים לדרך בעוד:
תמיד רצית לדעת מה ואיך לאכול כדי לרדת במשקל בצורה שפויה וכיפית אחרי הלידה
חולמת להרגיש אנרגטית וקלילה יותר
רוצה לעלות על המסלול של אכילה נכונה וירידה במשקל
חוששת להתזונה שלך תיפגע לך בכמות ובאיכות של החלב בהנקה
האתגר בדיוק בשבילך, 5 ימים שיעזרו לך
לרדת במשקל לאכול נכון ולהתמלא באנרגיה אחרי הלידה
בצורה שפויה מאוזנת וכיפית!
כל מה שרצית לדעת כל תזונה נכונה
ואיך זה נראה